Relax

Alle, die Yoga zur Entspannung und für ein rundum gutes Körpergefühl suchen, sind in der Relax-Stunde bestens aufgehoben. Die Einheit besteht aus ruhigen Elementen, die deinen Körper zu mehr Balance und Ausgeglichenheit führen sollen. Die langsam fließenden Sequenzen und die länger gehaltenen, entspannenden Asanas, lassen uns den Moment bewusst wahrnehmen. Atem und Bewegungen ganz im Einklang, damit du ganz bei dir ankommen kannst.